美聴泉 耳鳴り 耳トラブル 

聞こえの改善に不足がちな栄養素を補給する

日本人の食生活は近年の欧米の食生活に影響され
脂肪分が多くエネルギー量の多い食品が多くあります。

 

しかしエネルギー量の多さに反して
ビタミンやカルシウムなどの身体に必要とされる栄養素が
不足していると言われています。

 

聞こえの悩みに関しても同様で、加齢よる難聴などの機能低下にも
体に必要な栄養素は深く関係しています。

 

特に耳のトラブル改善に良いものとしてビタミン類があります。
中でもビタミンBは聞こえ改善に良いと言われています。

 

まんべんなく身体に栄養を取り込むのが一番ですが
耳の機能維持や改善に良いと言われている栄養素がありますのでご参考ください。